VUELTA DE LAS ESCUELAS DEPORTIVAS

ACTUALIZACIÓN MEDIDAS COVID 19

FOTOS VERANO DEPORTIVO 2020

VERANO DEPORTIVO 2020

GALERIA DE IMAGENES 

GOLIGOL. PADEL FUT-VOLEY, TENIS, BASKET "LA BOTELLA", AJEDREZ...

PROTOCOLO DEPORTIVO

CAMPEONATO DE PADEL

VERANO DEPORTIVO 2020

PADEL  MAYORES

1º CATEGORIA

GRUPO A	J.1	J.2	J.3	TOTAL
1  Ángel Jurado/ Marcial Sánchez
2  Cristian Casado / Manolo Montaño
3  Rafael Rodríguez/ Paul Cabello
4  Toño Nuñez/ Javi Arroyo

CALENDARIO

SEMANA DEL LUNES 27  DE JULIO AL VIERNES 31 DE JULIO:

PAREJAS : 1 vs 2                                  PAREJAS : 3 vs 4

SEMANA DEL LUNES 3  DE AGOSTO AL VIERNES 7 DE AGOSTO:

PAREJAS : 1 vs 3                                 PAREJAS : 2 vs 4

SEMANA DEL LUNES 10 DE AGOSTO AL VIERNES 14 DE AGOSTO:

PAREJAS : 1 vs 4                                 PAREJAS : 3 vs 2

           SEMANA DEL LUNES 17 DE AGOSTO AL VIERNES 21 DE AGOSTO:              FINAL: ENTRE  1º Y 2º DE GRUPO

-         LA VICTORIA VALE 1 PUNTO, LA DERROTA 0 PUNTOS. EN CASO DE EMPATE A PUNTOS SE TENDRÁN EN CUENTA LA DIFERENCIA DE JUEGOS A FAVOR Y EN CONTRA.

-         PARA JUGAR LOS PARTIDOS DEL CAMPEONATO HABRÁ QUE RESERVAR LA PISTA PREVIAMENTE.

-        PARA CUALQUIER DUDA CONSULTEN CON EL ÁREA DE DEPORTES DEL AYTO DE AGUADULCE.

ÁREA  DEPORTES DEL ILMO. AYUNTAMIENTO DE AGUADULCE

VERANO DEPORTIVO 2020

PADEL MAYORES

2º CATEGORIA

GRUPO A	GRUPO B
1. Rafael Rodríguez/ Paul Cabello	4. Alejandro Arroyo/ Antonio Segura
2. Elias Cabello/ Mario Herrera	5. Rubén Sánchez/ Pablo Rangel
3. Emilio Suárez/ Abraham Expósito	6. José M. Rodríguez/ Jesús Sánchez

CALENDARIO

SEMANA DEL LUNES 20 DE JULIO AL VIERNES 24 DE JULIO:
GRUPO A: 1-2
GRUPO B: 4-5
SEMANA DEL LUNES 27 DE JULIO AL VIERNES 31 DE JULIO:
GRUPO A: 2-3
GRUPO B: 5-6
SEMANA DEL LUNES 3 DE AGOSTO AL VIERNES 7 DE AGOSTO:
GRUPO A: 1-3
GRUPO B: 4-6

SEMANA DEL LUNES 10 DE AGOSTO AL VIERNES 14 DE AGOSTO:
SEMIFINALES: 1º GRUPO A - 2 º GRUPO B
1º GRUPO B - 2º GRUPO A

SEMANA DEL LUNES 17 DE AGOSTO AL VIERNES 21 DE AGOSTO: FINAL: ENTRE GANADORES DE SEMIFINALES

• LA VICTORIA VALE 1 PUNTO, LA DERROTA 0 PUNTOS. EN CASO DE EMPATE A PUNTOS SE TENDRÁN EN CUENTA LA DIFERENCIA DE JUEGOS A FAVOR Y EN CONTRA.
• PARA JUGAR LOS PARTIDOS DEL CAMPEONATO HABRÁ QUE RESERVAR LA PISTA PREVIAMENTE.
• PARA CUALQUIER DUDA CONSULTEN CON EL ÁREA DE DEPORTES DEL AYTO DE AGUADULCE.

ÁREA DEPORTES DEL ILMO. AYUNTAMIENTO DE AGUADULCE

VERANO DEPORTIVO 2020

GRADA FINALIZADA

INSTALACIONES DEPORTIVAS FASE 1,2,3

ENTRENAMIENTO EN CASA 1

ENTRENAMIENTOS EN CASA, PATIOS O COCHERAS.

MATERIAL NECESARIO : CONITOS , AROS Y ESCALERA DE COORDINACION TODO ELLO SE PUEDE FABRICAR EN CASA.

* CONITOS: CON BOTELLAS DE AGUA / LATAS.
* ESCALERA: SE PUEDE HACER CON CUERDAS, O CINTA DE CARROCERO QUE SE PEGUEN AL SUELO.
* AROS: CON CARTON
* VALLAS: 2 GARRAFAS DE 5 LITROS VACIA CON 2 AGUJEROS SEGUN ALTURA CADA UNA Y UN PALO ENTRE AMBAS.
TODO ES RECICLADO.

PICAR EN EL ENLACE MARRON...Y OS SALDRAN LOS VIDEOS,

1- PRIMERO SIEMPRE UN CALENTAMIENTO PREVIO DE EXTREMIDADES.

2- RESISTENCIA SIN BALON  NECESITAIS 4 CONITOS,  Y CON MAS ESPACIO 9 CONITOS.


3- Control y conducción de balon 4 esquinas NECESITAIS 4 CONITOS Y 5 MAS SLALOM SI HAY ESPACIO.

4- EJERCICIO DE PLIOMETRIA, (FOTO) SALTO DESPUES DE LA VALLA GOLPEO DE BALON AMBAS PIERNAS CONTRA LA PARED.

ADAPTAR LAS REPETICIONES SEGUN EDAD DE LOS NIÑ@S

PARTIDOS DE LIGA FIN DE SEMANA

FOTOS DIA DE ANDALUCIA 2020